Nordic Walking Challenge Czech Republic

Projekt Nordic Walking Challenge založený v roce 2016 partou lidí, kteří se rozhodli přiblížit Nordic Walking nevidomým a slabozrakým. Propagujeme tak tento skvělý sport i lidem, kteří by jej sami dělat nemohli. O Nordic Walkingu je toho známo hodně a na Internetu dnes najdete nepřeberné množství informací. Tento stále ještě mladý sport si postupně získává mnoho příznivců, je využíván rekreačně, závodně, jako součást rehabilitace i jako kompenzační pohyb k jinému sportu nebo zátěži, k redukci nadváhy a zlepšení fyzické kondice.

Mohou nevidomí a slabozrací dělat Nordic Walking?

Jistěže mohou. Nordic Walking zvládne bez využití zraku každý člověk, ale vyžaduje to trochu cviku a dobrého parťáka. Jako každý sport má i Nordic Walking svou techniku a pravidla, které je třeba si osvojit. Pokud se to podaří, získáte mnoho výhod z pohybu celého těla.

Jak jsme již zmínili, nevidomý a slabozrací potřebují partnera, který jim tento sport umožní dělat bez větších obav. Takový partner vede nevidomého po trase (odsud označení trasér) a odpovídá za bezpečnost svou, ale především nevidomého. I o tom jak se stát trasérem se díky našemu projektu dozvíte. Stát se jím může kdokoli, kamarád(ka), sestra, bratr, kolega z práce nebo třeba dobrovolník.

Závodit? Ano, proč ne …

Nevidomý šampion Jan Hegr a jeho trasér v závodu Nordic Walking Challenge

Pokud se domníváte, že nevidomý nemůže závodit, tak může. Nevidomý dnes závodí v mnoha sportech a disciplínách, závodně běhají, hrají bowling, futsal, dělají lukostřelbu, showdown, cyklistiku, atletiku, plavání, lyžování, ale třeba i judo nebo vzpírání. S námi (a nejen s námi) dělají Nordic Walking.

Každý rok pořádáme otevřený víkend (minikurz) pro traséry a nevidomé, který je pořádán zdarma. Tento minikurz vypisujeme tradičně před závody v Nordic Walkingu, který se koná tradičně v Řevnicích nedaleko Prahy.

Příští závod se koná 23. května 2020.

Závod v Nordic Walkingu i pro nevidomé a slabozraké

Součástí našeho projektu je i závod v Nordic Walkingu, kterého se každý rok zúčastňují nejen vidící závodníci, ale i nevidomý a slabozrací. Ti jsou nám velkou inspirací a každý rok nám předají mnoho podnětů k vylepšení.

Součástí závodu jsou i různorodé doprovodné akce. Při posledním závodě bylo možné vyzkoušet si „stromolezení“ s profesionálními lezci, které mělo velký úspěch. Mohli jste se seznámit s mistryní ČR v karate, vyzkoušet si cvičební metodu Daflex, popovídat si nebo se něco naučit od studentů zdravotní školy Beroun (záchrana života, první pomoc apod.), poznat zakladatele platformy Yeahcoach a zapojit se do jejich projektu, občerstvit se u Václava Kříže (vyhlášeného kuchaře v okolí) nebo s dětmi stavět Lego, vybrat si kosmetiku, vyrobit si šperky pro své nohy a dozvědět se něco o chůzi naboso.

A co děti?

Přesně tak, závodí i děti a to buď samostatně nebo v doprovodu rodičů. Záleží vždy na rodičích zda dovolí dítěti absolvovat závod samostatně. U menších dětí se vždy doporučuje doprovod, u starších záleží na samostatnosti.

O co se závodí

Motem závodu je překonat sama sebe. Tedy především závodíte sami se sebou o což je velký zájem. Každý rok vypisujeme dva závody v několika kategoriích, a to vidících a nevidomých (včetně slabozrakých). Věkové kategorie jsou upravovány dle počtu zájemců, kteří se registrují do závodu předem přes Internet.

Vyhrát tak můžete medaili ve své kategorii a pohár za nejlepší čas v závodu. Součástí výhry je samozřejmě dobrý pocit ze sebe sama a dosáhnete-li lepšího výsledku než v minulém roce, znamená to jediné, máte lepší kondici a porazili jste toho nejlepšího z nejlepších, sama sebe.

Přidejte se k nám na Facebooku

https://www.facebook.com/nwccrcz/